Tag Archief van: Vacuümtherapie

stoppen met roken

De invloed van roken op uw lichaam

Dat roken niet goed is voor de gezondheid weten we allemaal. Echter wat is nu eigenlijk de invloed van roken op uw lichaam? Deze maand is het Stoptober! Voor ons als fysiotherapeuten een reden om u te wijzen waarom het als roker heel veel positiefs doet met uw lichaam als u besluit te stoppen. Wist u bijvoorbeeld dat zware rokers die uiteindelijk gestopt zijn, na ongeveer vijf jaar al een verlaagd risico hebben op ernstige aandoeningen dan zware rokers die niet stoppen? Laat uw gezondheid dus niet in rook opgaan!

Stoppen met roken heeft altijd zin

Diverse onderzoeken hebben uitgewezen dat roken schadelijk is voor de gezondheid en voor zowel neurologische en cardiovasculaire klachten als klachten aan het bewegingsapparaat kan zorgen. Daarnaast kan het indirect ook met behandeltrajecten van onze fysiotherapeuten interfereren.

Wist je dat het altijd zin heeft om tijdelijk of permanent te stoppen met roken. Zo slecht is deze gewoonte. Op de korte termijn kan bijvoorbeeld 20 minuten niet roken al voor een daling in uw bloeddruk en hartslag zorgen. Stopt u ongeveer 48 uur met roken? Dan kan het zijn dat u plotseling beter begint te ruiken en proeven. Zo hebben wij een aantal belangrijke feiten over roken op een rij gezet.

1. Niet rokers hebben meer energie

Op het moment dat u gaat roken wordt uw energieniveau verlaagd. Bij het opsteken van een sigaret krijgt u een opwekkend en energiek gevoel. Maar naarmate de nicotine in het lichaam verminderd, gebeurt hetzelfde met uw energiegehalte. Om constant een energiek gevoel te krijgen zou u dus constant een sigaret op moeten steken. Zoals u kunt begrijpen is dit niet ideaal voor de gezondheid. Het is beter om de sigaret te laten liggen en te gaan bewegen.

2. Voor rokers verloopt het herstel minder snel

Zodra u een blessure heeft opgelopen, duurt het herstel een stuk langer als u regelmatig een sigaret opsteekt. Het herstel van een blessure heeft namelijk een goede doorbloeding nodig. Op moment dat er nicotine ons lichaam binnenkomt, worden de bloed- en haarvaatjes dichtgeknepen.

3. Sporten helpt met het stoppen met roken.

Sporten en bewegen in het algemeen spelen een grote rol bij het stoppen met roken. Iemand die gestopt is met roken en regelmatig sport, houdt het sneller vol om de sigaret te laten liggen dan iemand die niet beweegt. Beweging helpt het verminderen van de behoefte naar een sigaret en is beter voor uw algehele gezondheid. U krijgt namelijk meer energie, waardoor u ook lekker in uw vel zit.

4. Minder longcapaciteit door roken

Iedereen weet dat roken schadelijk is voor de longen. De longen krijgen minder zuurstof en u raakt eerder buiten adem, waardoor u inspannende activiteiten minder lang volhoudt. Dit kan een reden zijn om niet meer in beweging te komen, omdat dit geen plezierig gevoel oplevert. Dit heeft als gevolg dat u steeds minder gaat bewegen, wat nog eens extra slecht is voor de gezondheid.

5. Sporten en roken

Op moment dat uw lichaam zich inspant, wordt er meer zuurstof naar de longen vervoerd. Roken zorgt er echter wel voor dat er minder zuurstof naar de spieren wordt vervoerd. Dit bevordert dus niet de beweeglijkheid van het lichaam. Sporten aan de andere kant heeft ook invloed op het roken. Zo wordt de behoefte naar een sigaret vermindert en kan het bijkomende klachten dat roken met zich meebrengt, zoals stress en slaapstoornissen, flink verlichten. Op het moment dat u ervoor kiest om te beginnen met sporten bent u al bezig met een gezonde levensstijl en is de kans groot dat u wilt stoppen met roken.

Stoptober als stimulans om te stoppen met roken

Heeft u een extra duwtje in de rug nodig? Dan kunt u 28 +/- dagen meedoen met het intiatief ‘Stoptober’ (https://stoptober.nl/). Dit initiatief helpt mensen om te stoppen met roken door dit 28 dagen lang vol te houden. Het AMC heeft zelf bewezen dat 70% van de deelnemers het roken heeft laten liggen. Een mooi moment om hier aan mee te doen!

Rookt u en wilt u hiermee stoppen of lukt het niet om te stoppen met roken en wilt u hier ondersteuning bij? Neem contact op met VasoQure voor meer informatie.

Op het moment dat u wilt stoppen met roken en hier ondersteuning bij nodig hebt kunt u contact met ons opnemen. Wij zijn ook te bereiken op 085-2733071 of via info@vasoqure.nl. Samen zorgen wij ervoor dat u van deze gewoonte afstapt en op weg bent naar een gezonde en verbeterde levensstijl.

Restless Legs Syndrome

Restless Legs Syndrome, wat is het en wat kunt u eraan doen?

Restless Legs Syndrome, wat is het en wat kunt u eraan doen?

Restless Legs Syndroom (RLS) is een (neurologische) aandoening / symptoom die zorgt voor een enorme bewegingsdrang in de benen. Met andere woorden: rusteloze benen. Vaak komt het voor wanneer u rustig op bed ligt of in een ontspannen houding zit zoals TV kijken. In de meeste gevallen hebben mensen ‘s avonds of ‘s nachts de meeste klachten. RLS komt met  een erg onplezierig gevoel in de benen wat mensen soms omschrijven als krampen of het gevoel dat er iets over de benen heen loopt wat u eraf wilt schudden. Waar deze klachten precies vandaan komen is nog niet volledig bekend, maar het komt vaak voor bij mensen met een ziekte of andere chronische aandoening.

Wanneer komt Restless legs voor?

De klachten komen vaak voor in de nacht of bij lang stilzitten. Het kan ervoor zorgen dat u minder slaapt, waardoor u moe wordt, wat er weer voor zorgt dat de aandoening ook meer aanwezig is. Zo wordt het dus een vicieuze cirkel. Ook kunnen dingen zoals lang in een theater zitten, lange autoritten en (lang) vliegen ervoor zorgen dat de klachten toenemen.

Wat kunt u tegen Restless Legs doen?

Er is nog weinig bekend over dit syndroom, waardoor er ook niet veel behandelingen voor zijn. Vaak is het advies om meer magnesium te nemen, in de vorm van tabletten. Beweging is belangrijk voor de doorbloeding van de benen en dit zorgt ook voor de activatie van de spieren die de klachten geven.

Wat kan de VasoQure methode voor u betekenen?

  1. De behandeling is pijnloos.
  2. Het werkt ontspannend.
  3. Na 3 tot 4 behandelingen kunt u resultaat verwachten.
  4. Het brengt bloed naar de kleinste bloedvaten, de haarvaatjes.
  5. Het optimaliseert, intensiveert en normaliseert de bloedcirculatie.
  6. Het verbetert de doorstroming van het lymfatisch stelsel.
  7. Activeert de aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen voor een beter herstel van de weefsels.
  8. Kortom; onze methode schept de voorwaarden om te herstellen van RLS.

Wilt u meer weten over de VasoQure methode?

Neem dan contact op met onze helpdesk voor een persoonlijke uitleg over onze bijzondere aanpak.. Bel naar 085-2733071 of stuur een e-mail naar info@vasoqure.nl.

Zorgverzekeringen 2021 VasoQure

Beste keuze zorgverzekeringen met fysiotherapie in 2021

De polissen van de zorgverzekeringen zijn bekend gemaakt. Het is vanaf nu mogelijk om over te stappen. Uit een berekening van Zorgwijzer blijkt dat de premie voor de basisverzekering is gestegen.

Het is zeker de moeite waard voor u om zich goed te verdiepen in de zorgverzekeringen, want het kan op jaarbasis veel geld schelen. De dekking van het basispakket is voor iedereen hetzelfde, aangezien de inhoud hiervan door de overheid is vastgesteld.

Het is belangrijk dat u goed zicht heeft op de voorwaarden en vergoedingen, zodat u weet wat u kunt verwachten van de basisverzekering en/of aanvullende verzekering.

https://www.zorgwijzer.nl/zorgverzekering-2021/niet-bewezen-zorg-verdwijnt-uit-basispakket

Verzekeraars bezuinigen in 2021 wederom op fysiotherapie

Veel verzekeraars bezuinigen met ingang van 2021 op de dekking van fysiotherapie vanuit de aanvullende verzekering. Het volgende kunnen wij u vertellen:

  • De zorgpremie stijgt in 2021 flink. Dit staat in de Miljoenennota. Zorgverzekeraars bepalen echter zelf uiteindelijk de hoogte van de premie.
  • De collectiviteitskorting van 5 procent op de basisverzekering zal ook in 2021 blijven bestaan. Dit jaar is deze korting al verlaagd van tien naar vijf procent, waardoor veel mensen meer gingen betalen als er niet werd overgestapt van zorgverzekering. Over ruim twee jaar wordt de collectieve korting op de basis-zorgverzekering volledig afgeschaft. Voor aanvullende polissen blijft dit wel bestaan.

https://www.zorgwijzer.nl/zorgverzekering-2021/onbeperkt-fysiotherapie-vrijwel-onmogelijk-te-verzekeren-in-2021

Fysiotherapie in de basisverzekering

Onderstaande behandelingen vallen onder de basisverzekering:

  • Behandeling bij tijdelijke klachten bij patiënten tot 18 jaar (18 behandelingen)
  • Behandeling bij een chronische aandoening bij patiënten tot 18 jaar
  • Behandeling bij een chronische indicatie bij patiënten van 18 jaar en ouder vanaf de 21e behandeling.
  • Behandeling bij etalagebenen (maximaal 37 behandelingen gedurende een jaar, niet bij iedereen)
  • Bekkenfysiotherapie bij urineverlies
  • Behandeling bij artrose (maximaal 12 oefening therapieën op een jaar)
  • Behandeling bij COPD (verschilt per zorgverzekeraar)

Aanvullende verzekering premies fysiotherapie

In de meeste gevallen heeft u een aanvullende verzekering nodig voor de vergoeding van fysiotherapie. Dit geldt voor:

  • Niet-chronische klachten bij patiënten tot 18 jaar
    • Let op: deze vergoeding vormt een aanvulling op de vergoeding vanuit de basisverzekering.
  • Niet-chronische klachten bij patiënten van 18 jaar en ouder
  • Behandeling van een chronische aandoening bij patiënten van 18 jaar en ouder
    • De eerste 20 behandelingen bij een chronische indicatie. Vanaf de 21e behandeling is er vergoeding vanuit de basisverzekering mogelijk.

Checklist kiezen zorgverzekering

Via deze checklist bieden wij u de mogelijkheid om uw zorgverzekering kritisch tegen het licht te houden. Bent u verzekerd voor de fysiotherapeutische zorg die u (misschien) nodig hebt? Klik op deze link om deze checklist te bekijken.

Top 5 meest voordelige aanvullende verzekeringen voor fysiotherapie

Bij 6 behandelingen

Verzekeraar Premie per maand
CZdirect Aanvullend 3 € 3,50
Interpolis ZonderMeer € 5,25
ZorgDirect Online Gemak – Start € 5,62
ZieZo Aanvullend 1 € 5,75
Salland Start € 5,85

 

Bij 9 behandelingen

Verzekeraar Premie per maand
CZdirect Aanvullend 3 €5,25
PMA zorgverzekering ExtraVerzorgd 1 €6,97
OHRA €7,40
Menzis ExtraVerzorgd 1 €7,50
DSW AV Compact

Pro Life Smallpolis

Stad HollandCompact AV

Zilveren Kruis Aanvullend 1 Ster

€7,75

 

Bij 12 behandelingen

Verzekeraar Premie per maand
Zorg en Zekerheid AV Basis €12,25
Interpolis Meer Zeker

 

€13,25

 

DSW AV Student €15,00
inTwente €15,00
De Friesland Zorgverzekeraar €15,50

 

Bij 18 behandelingen

Verzekeraar Premie per maand
PMA zorgverzekering ExtraVerzorgd 2

 

€20,92
Menzis ExtraVerzorgd 2 €22,50
IZZ door VGZ €24,25
Umc UMC Extra Zorg 2 €26,95
Bewuzt Fysio Beter €28,15

 

Bij 27 behandelingen

Verzekeraar Premie per maand
Zilveren Kruis Aanvullend 3 sterren €33,25
InTwente AV Top €38,50
DSW AV Top €38,50
Pro Life Largepolis €38,75
Stad Holland Uitgebreide AV €40,25

 

Wilt u zich verzekeren voor meer dan 18 behandelingen fysiotherapie? Dan verwijzen wij u graag door naar https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/fysiotherapie. De verschillen tussen het aantal behandelingen zijn vanaf 18 behandelingen te divers om een goede top 5 voor u samen te stellen.

Let op: u hebt t/m 31 december 2020 de tijd om over te stappen van zorgverzekeraar/polis. Het is zeker de moeite waard om de verschillende polissen vanuit uw situatie te vergelijken! Ga naar Zorgwijzer.nl om te berekenen welke polis voor u in 2021 het meest interessant is.

Vacuümtherapie, Vacuümtherapie Goes, Vacuümtherapie Hank, Vacuümtherapie Schinnen, Vacuümtherapie Schinnen, Vacuümtherapie behandeling, Vacuümbehandeling, Vacuümtank, Vasoqure, Vasoqure Nederland, Vacuümtherapie Nederland, Beenklachten, Rusteloze benen, vermoeide benen, Krampen, kramp in de benen, Pijnlijke benen, Pijn in de been, Zware benen, Pijn na operatie, Vacuümtherapie behandeling, behandeling benen, Vasoqure insole, Vasoqure zooltjes, Schoenzooltjes, Fysiotherapeut, Fysiotherapie

Last van wintertenen?